ГОТОВНОСТЬ К МАТЕРИНСТВУ

БЕСПЛОДИЕ: ГДЕ ЖЕ ТЫ НАШ МАЛЫШ?

БЕСПЛОДИЕ: РАЗУМ И ЧУВСТВА

На этом вебинаре мы говорим об эмоциональных переживаниях в ситуации бесплодия. Что делать, если чувство отчаяния накрывает с головой? Как справиться со своими переживаниями? Как найти поддержку и ресурсы в семье? Как справиться со своими чувствами?

ПСИХОСОМАТИКА: КАК ЭТО РАБОТАЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Говорим о том, как происходит формирование психосоматических симптомов, какие они бывают, почему у нарушений репродуктивной сферы всегда есть психологическая причина и что делать, чтобы перестать использовать тело для решения психологических проблем.

1490 руб.

БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ!

Какие изменения происходят в теле будущей мамы? Как вести себя в этот период — что можно и что нельзя делать на самом деле? Особенности образа жизни беременной женщины (питание, спорт, работа, секс, лекарства, сон, косметика, безопасность).

В ОЖИДАНИИ ЧУДА

Как развивается ребенок до рождения и можно ли с ним там общаться? Что делать со страхами во время беременности и перед родами? Как меняются отношения в супружеской паре? Психологическое состояние будущей мамы, скачки настроения и многое другое.

ПОДГОТОВКА К РОДАМ

Какими будут ваши роды? Ожидания будущей мамы. Нужны ли помощники в родах? Представления о родах, план родов, списки вещей, выбор врача и роддома. Права женщины и ребенка в медицинском учреждении.

РОДЫ БЕЗ БОЛИ: ДЫХАНИЕ И РЕЛАКСАЦИЯ

Здесь вы научитесь правильно дышать, расслабляться и отдыхать между схватками, облегчать процесс родов для себя и ребенка. Правильное дыхание и поведение в родах обеспечат  минимум боли для вас и максимум комфорта для вашего малыша!

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Физические ощущения и психологическое состояние после родов. Избавление от лишнего веса. Мягкий переход в материнство. Хорошая-плохая мама. Профилактика послеродовой депрессии. От чего устают мамы, которые «сидят» дома. Как не потерять себя в этой суматохе?

ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Вы узнаете как подготовиться к кормлению ребенка, что нужно делать, чтобы избежать проблем и сможете правильно прикладывать и с удовольствием кормить своего малыша, чтобы он рос здоровым.

ПОТРЕБНОСТИ НОВОРОЖДЕННОГО И УХОД ЗА НИМ

Как ухаживать за малышом в первые месяцы жизни? Каковы его основные потребности? Как понять почему он плачет? Какие приемы можно использовать, чтобы облегчить уход? Психологические потребности малыша. Функции молодой мамы.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ

Кризисные периоды первых месяцев, этапы роста и взросления, первые навыки и умения малыша. Как поддержать план, продуманный природой, и не помешать развитию ребенка. Особенности психического развития малыша в первые месяцы.

ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА

Говорим о тяжелой мамской доле. О том, от чего на самом деле устают мамы, которые «сидят дома», почему материнство еще никогда не было таким трудным, как сейчас, как выжить в этом сомнительном «отпуске» по уходу за ребенком и не убиться об материнство.

МАМИНЫ ПОМОЩНИКИ

Как облегчить себе жизнь с ребенком? Что нужно подготовить к появлению нового члена семьи? Как организовать быт семьи с ребенком? В чем могут участвовать старшие дети? Как распределить обязанности между взрослыми? Как и когда можно оставлять ребенка с другими людьми? Как не падать с ног от усталости?

ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ И ЦИКЛИЧНОСТЬ

Говорим о женской цикличности: о психологических состояниях в течение менструального цикла, о том, как изменения в теле влияют на наше настроение, уровень энергии, сексуальность и внешний вид. О том, как оставаться в гармонии со своей женской природой в суматохе современной жизни.

1490 руб.

ЖИЗНЬ БЕЗ ПМС

Если вы терпеть не можете «эти дни», устали от скачков настроения и прочих неприятностей — вам сюда. Вы поймете почему с вами это случается и научитесь с этим справляться. Живите в удовольствие все 365 дней в году!

1490 руб.